كيف ويب

‏إظهار الرسائل ذات التسميات كيف ويب. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات كيف ويب. إظهار كافة الرسائل

وقف التشغيل التلقائي لملفات الفيديو Stop auto playing video HTML5


كنا تطرقنا في تدوينة سابقة لموضوع وقف خاصية التشغيل التلقائي لمقاطع فيديو الفلاش, عن طريق تغيير إعدادات متصفحات الويب الرئيسية ( كروم, فيرفكس وإكسبلورر), لكن  يبدو أن الكثير من المواقع الان تستخدم عنصر الفيديو الجديد في لغة تصميم صفحات الويب HTML5, فيما يبدو أنها الطريقة القياسية الجديدة لعرض الفيديو على شبكة الانترنت, بدلا من المعيار الفعلي السابقي أدوبي فلاش adobe flash.

جوجل كروم Google Chrome

لوقف خاصية التشغيل التلقائي لعناصر فيديو HTML5, سنحتاج إضافة أداة  Disable HTML5 Autoplay لمتصفح جوجل كروم. وبمجرد تثبيت هذه الإضافة وتفعيله, سيتم تحميل مقاطع فيديو HTML5 ولكن لن تبدأ بالتشغيل تلقائيا مما يتيح للمستخدم خيار المشاهدة من عدمه.
تحميل الأداة:
https://chrome.google.com/webstore/detail/disable-html5-autoplay/efdhoaajjjgckpbkoglidkeendpkolai?hl=en-US
بعد فتح الرابط, إضغط على Add to chrome.

موزيلا فيرفكس Mozilla Firefox

لوقف خاصية التشغيل التلقائي لفيديو  HTML5 في متصفح فيرفكس لن نحتاج أي أداة, لأن المتصفح يحتوي على عناصر تحكم مدمجة فيه لمنع مقاطع فيديو HTML5 تحديدا, لذلك خد في الإعتبار منع التشغيل التلقائي للفيديو الذي يشتغل تلقائيا بإستخدام تقنية الفلاش, وكل ما تحتاجه إضافة أداة  Flashblock التي تطرقنا لها في التدوينة السابقة.

  1. اكتب about:config في شريط العنوان URL BAR واضغط على زر دخول ENTER.                                        وقف التشغيل التلقائي لملفات الفيديو Stop auto playing video HTML5
  2. وافق على التحذير بالضغط على Accept the risk.                                                                                        
  3. اكتب media.autoplay في خانة البحث, بعدها تضغط بيمين الفأرة وتختار Toggle لتعطيل خاصية التشغيل التلقائي.        
    وقف التشغيل التلقائي لملفات الفيديو Stop auto playing video HTML5
إتبع نفس الخطوات للعودة إلى الإعدادات الإفتراضية.

 أوبرا Opera

بخصوص متصفح Opera سنضيف نفس الأداة السابقة Disable HTML5 Autoplay التي أضفناها لمتصفح كروم ومن نفس المطور Eloston.
 تحميل الأداة
https://addons.opera.com/en/extensions/details/disable-html5-autoplay/?display=en
بعد الدخول للرابط أعلاه, إضغط على Add to opera.

إنترنت اكسبلورر, إدج, سفاري Internet Explorer, Edge, Safari

لحد الان لا يوجد أدوات ولا عناصر تحكم مدمجة في متصفحات مايكروسوفت ولا ابل لمنع خاصية تالتشغيل التلقائي لمقاطع فيديو HTML5.
مواضيع ذات صلة:
كيفية إيقاف التشغيل التلقائي للإعلانات والفيديو والوسائط على الويب Stop autoplaying mediaإيقاف التشغيل التلقائية لملفات الفيديو stop autoplay videos
لا تنس التعليق أسفل الموضوع إذا وجدت إضافات لهذه المتصفحات.

إيقاف التشغيل التلقائي لملفات الفيديو stop autoplay videos


في هذه التدوينة سنرى كيفية التحكم أكثر في خيارات تشغيل مقاطع الفيديو التي تستخدم تقنية الفلاش Shockwave Flash, وهنا لن نقوم بتعطيل الفلاش نهائيا, بل سنغير الإعدادات في مختلف المتصفحات لجعل محتوى الفلاش يشتغل بشكل يدوي وبموافقة المستخدم, وسنركز فقط على هذه التقنية تحديدا, لذلك, لا تستغرب في حالة مصادفة ملفات فيديو تشتغل تلقائيا بعد تغيير إعدادات الفلاش, لأن هناك تقنيات أخرى لتشغيل الملتيميديا بما في ذلك مقاطع الفيديو على الويب, ونذكرمنها على سبيل المثال: ميزة HTML5 لتشغيل مقاطع الفيديو التي لا علاقة لها بالفلاش.
مقال ذات صلة بموضوع تعطيل خاصية التشغيل التلقائي لملفات الفيديو:
كيفية إيقاف التشغيل التلقائي للإعلانات والفيديو والوسائط على الويب Stop autoplaying media
كيفية ضبط إعدادات الفلاش يختلف من متصفح إلى أخر. لذلك سنقدم التعليمات للمتصفحات الثلاثة الرئيسية: كروم, فيرفكس وانترنت اكسبلور.
متصفح جوجل كروم Google Chrome

  1. الدخول إلى إعدادات settings جوجل كروم من خلال أيقونة القائمة العلوية.
  2. انزل إلى إلى أسفل الإعدادات باستخدام الماوس وضع علامة بجانب إظهار الإعدادات المتقدمة Advenced.
  3. إضغط على إعدادات المحتوى content setting
  4. إضغط على Flash.
  5. تفعيل أو تعطيل تشغيل المواقع للفلاش.
شرح بالصور 
إيقاف التشغيل التلقائية لمفات google chrome stop autoplay videos


إيقاف التشغيل التلقائية لمفات google chrome stop autoplay videos


متصفح موزيلا فيرفكس Mozilla Firefox

  1. إضغط على CTRL ثم L للإنتقال لشريط العنوان Adress Bar واكتب فيه about:addons.
    إيقاف التشغيل التلقائية لمفات الفيديو stop autoplay videos mozilla firefox
  2. إضغط على Plugins في الشريط الأيسر.
  3. إبحث عن أداة Shockwave flash واختر Ask to activate.
إيقاف التشغيل التلقائية لمفات الفيديو stop autoplay videos mozilla firefox

عندما تزور موقعا فيه محتوى فلاش سيظهر شريط رمادي أعلى المتصفح ويمكنك السماح بتشغيل الفلاش من خلال الضغط على Allow أو الإستمرار في تعطيله Continue blocking.
متصفح انترنت اكسبلور Internet Explorer
  1. من القائمة العلوية في نافذة متصفح انترنت اكسبلورر, إضغط أيقونة الإعدادات ثم Manage add-ons 
    إيقاف التشغيل التلقائية لمفات الفيديو stop autoplay videos internet explorer
  2. قم بتحديد Toolbars and extensions ثم  إظهار جميع الإضافات all addons واخيرا إضغط على shockwave flash object.
    إيقاف التشغيل التلقائية لمفات الفيديو stop autoplay videos internet explorer
  3. قم بإزالة أي مواقع مسموح لها بتشغيل إضافة shockwave flash.
    إيقاف التشغيل التلقائية لمفات الفيديو stop autoplay videos internet explorer
عندما تزور موقعا فيه متوى فلاش سيطلب منك انترنت اكسبلورر الموافقة على السماح للفلاش بالإشتغال ولك الخيار.


كيفية إيقاف التشغيل التلقائي للإعلانات والفيديو والوسائط على الويب Stop autoplaying media


هل سئمت من الفلاش ومقاطع الفيديو والصوتيات التي تشتغل تلقائيا بمجرد فتح صفحة الويب؟ 
في هذه التدوينة وتدوينات قادمة, سنرى كيفية وقف التشغيل التلقائي لمقاطع الفيديو والصوت وغيرها من الإعلانات, التي تشتغل عند فتح أحد صفحات الويب بإستخدام إضافات وأدوات لمختلف متصفحات الويب الرئيسية مثل جوجل كروم, فيرفكس وانترنت إكسبلورر.
في الأونة الأخيرة, هناك زيادة كبير في المواقع التي تستضيف إعلانات الفيديو والفلاش التي تشتغل تلقائيا, وهذا سيكون مزعجا جدا إذا كنت تستمع إلى مقطع صوتي في جهازك في الوقت الذي تتصفح فيه الانترنت, وميزة التشغيل التلقائي للفيديو والمقاطع الصوتية حقيقة مزعجة لمجرد أنها تشتغل تلقائيا دون رغبة المستخدم في المشاهدة والإستماع لذلك الضجيج الذي يرافق ملفات الفيديو عبر الانترنت. عفوا, لكن لدى المستخدمين نعمة البصر وبيدهم فأرة الحاسوب, وإن كان المستخدم مهتما, فسيشغل ذلك الفيديو أو المقطع الصوتي بنفسه. فلم ميزة التشغيل التلقائي ؟ هناك يكمن الإزعاج.
قبل البدء, أحتاج إلى القول أنه ينبغي التفكير قبل تعطيل ميزة التشغيل التلقائي أو إعلانات الوسائط المتعددة في المواقع التي تزورها بإنتظام, حيث أن هناك فرصة كبيرة لتكون تلك الإعلانات - خصوصا إعلانات جوجل الغير مزعجة - المصدر الرئيسي للدخل في تلك المواقع, لذلك ينبغي السماح بالظهور للإعلانات سيما في مواقعك المفضلة.
وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Google Chrome
تثبيت إضافة Flashcontrol لمتصفح جوجل كروم.
تعمل هذه الأداة على تعطيل الفلاش من التحميل التلقائي, ويمكنك السماح لمواقعك المفضلة بالتشغيل التلقائي عن طريق إضافتها إلى القائمة البيضاء Whitelist.
إضغط على الرابط التالي ثم اضغط على زر Add to chrome
وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Google Chrome

للسماح بتشغيل الفلاش في أي موقع, قم بزيارته واضغط على أيقونة Flashcontrol ثم Allow this page كما هو موضح في الصورة التالية:

وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Google Chrome

لحذف الإضافة قم بزيارة الرابط التالي chrome://extensions/ وأضغط على أيقونة الحذف. 
 وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox
 تثبيت إضافة Flashblock لمتصفح فيرفكس.
تقوم هذه الإضافة القوية بتعطيل محتوى الفلاش وخاصية التشغيل التلقائي للفيديو والمقاطع الصوتية في مواقع الانترنت. 
إضغط على الرابط التالي ثم اضغط على زر Add to firefox
وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox
  
بعد التحميل, إضغط على install كما في الصورة التالية
وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox
بعد التثبيت, إضغط على Restart now لإعادة تشغيل المتصفح
وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox
للسماح للموقع الحالي بتشغيل محتوى الفلاش والفيديو, إضغط على أيقونة Flashblock ثم Allow flash from this site

وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox

للدخول إلى إعدادات Flashblock, إختر flashblock options 
  1. إدخال المواقع التي تريد السماح فيها لتشغيل الفلاش.
  2. إضافة.
  3. إزالة موقع من القائمة البيضاء.
  4. إزالة جميع المواقع من القائمة البيضاء. 

وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Mozilla Firefox

لإزالة أداة Flashblock من متصفح فيرفكس, ادخل الى Add-ons ثم remove.
 وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Internet Explorer
في متصفح انترنت اكسبلورر, لن نحتاج إلى أية إضافات, وقد يكفي تفعيل خاصية Activex feltering, وهي مجموعة من الأدوات وتقنيات البرمجة كائنية التوجة object-oriented programming التي طورتها شركة مايكروسوفت لمتصفحها انترنت اكسبلورر لتسهيل تشغيل الوسائط المتعددة التفاعلية.
 وقف التشغيل التلقائي للفلاش والفيديو في متصفح Internet Explorer

إتبع نفس الخطوات في الصورة أعلاه لتعطيل ميزة Activex feltering.
هناك طرق متعددة تسمح بتشغيل الفيديو والفلاش تلقائيا, لذلك لا تقلق إذا لم تحل المشكلة من خلال الإضافات والإعدادات التي تم التطرق لها في هذه التدوينة, وترقب التدوينة القادمة للتحكم أكثر في خاصية التشغيل التلقائي المزعجة.

كيفية إعادة تعيين الإعدات الإفتراضية للمتصفحات reset Mozilla, Chrome, IE, Opera


تطرقنا في التدوينة السابقة لدليل شامل لكيفية إزالة برامج وأدوات وإضافات يطلق عليها Adware أي مدعومة إعلانيا, تقوم برامج الأدوير Adware بتغيير الإعدادات الإفتراضية لمتصفحات الويب مثل فايروفكس وجوجل كروم وأوبرا وانترنت إكسبلورر عن طريق تغيير صفحة البدء Home, إضافة إلى تغيير محرك البحث الرئيسي. بعض برامج Adware تتعدى ذلك إلى عرض الإعلانات حسب إهتمام المستخدمين وهي إعلانات مزعجة جدا ومزيفة وخادعة في أحيان كثيرة تظهر في جانب الصفحة للمواقع, ويزداد إزعاجها عندما تفتح نوافذ منبثقة كثيرة وفتحات إجبارية, وقد يظن بعض المستخدمين أن الموقع الفلاني هو من يعرض تلك الإعلانات بينما المسؤول عن ذلك هو أداة Adware المتواجدة في الحاسوب. 
هناك عدة طرق لإزالة - إن صح التعبير - فيروس Adware من الجهاز وتنظيف متصفحات الويب ومنها ما تطرقنا إليه في موضوع إزالة الإعلانات المزعجة والنوافذ المنبثقة عن طريق فحص الكومبيوتر ببعض الأدوات القوية. لكن لا بد هنا من التفريق بين الإعلانات التي تتسسبها فيروسات من نوع Adware, وبين الإعلانات العادية و"الشرعية" كإعلانات جوجل وغيرها, بحيث أن هذه الإعلانات لا تسبب أي إزعاجات ولا تظهر على شكل النوافذ المنبثقة pop-ups, وهذا مثال على إعلانات جوجل.

كيفية إعادة تعيين الإعدادات الإفتراضية لمتصفحات الويب الأكثر إستخداما 
Mozilla Firex, Google Chrome, Opera, Internet Explorer
إعادة تعيين الإعدادات الإفتراضية للمتصفحات قد لا تكفي لمنع ظهور الإعلانات المزعجة طالما أن فيروس الأدوير Adware مثبت على الحاسوب ولذلك ينبغي إتباع دليل فحص الحاسوب  وحذف الأدوير من الكومبيوتر إن لم تنفع طريقة إعادة تعيين إعدادات المتصفح.
شرح بالصور والفيديو إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox
لنبدأ بالطريقة الأسهل, أكتب في الخانة about:support ثم refrech firefox ثم تأكيد. سيتم إعادة تشغيل المتصفح. لاحظ أنه سيتم حذف كل إضافات المتصفح ولا تقلق بخصوص مواقعك المفضلة Bookmarks.
إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox



الطريقة الثانية
إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox

إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox

إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox

إعادة تعيين إعدادات متصفح موزيلا فايرفوكس Mozilla Firefox

شرح بالصور والفيديو إعادة تعيين إعدادات متصفح جوجل كروم Google Chrome
     
شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح جوجل كروم Google Chrome

شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح جوجل كروم Google Chrome

شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح جوجل كروم Google Chrome

شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح جوجل كروم Google Chrome


 
شرح بالصور والفيديو إعادة تعيين إعدادات متصفح أوبرا Opera
تختلف طريقة إعادة تعيين الإعدادات في متصفح أوبرا مقارنة بفايرفوكس وجوجل كروم, بحيث لا يوجد زر إعادة التعيين. لذلك سنكتفي بحذف أثار التصفح وأية إضافات Extensions. إذا لم تنفع الطريقة في إعادة أوبرا إلى وضعه الأصلي, قم بإزالته بشكل كامل من الكومبيوتر وإعادة تثبيته. بالرغم من وجود طريقة لإعادة التعيين في النسخ القديمة من أوبرا وهي مشروحة في الفيديو, إلا أنه من الضروري استخدام أخر نسخة دائما وفي كل البرامج.
شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح أوبرا Opera
شرح بالصور والفيديو إعادة تعيين إعدادات متصفح انترنت إكسبلورر Internet Explorer
قبل البدء, يجب غلق كل النوافذ والبرامج الأخرى الغير ضرورية. 
 
شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح انترنت إكسبلورر Internet Explorer
شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح انترنت إكسبلورر Internet Explorer

شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح انترنت إكسبلورر Internet Explorer

شرح بالصور إعادة تعيين إعدادات متصفح انترنت إكسبلورر Internet Explorer

كيف تعرف إحصائيات وعدد زوارموقعك web stats counter


من الأمور الأساسية لمشرفي المواقع والمدونات هي معرفة كل الإحصائيات عن مواقعهم مثل عدد ومصادر الزيارات ومدة بقاء الزوار في صفحات بعينها إضافة إلى عدد الصفحات التي يتصفحها كل زائر وعدد الزوار المتصلين في الوقت الفعلي وغيرها الكثير من التفاصيل. يقوم أصحاب المواقع بوضع برامج التحليل والتي هي عبارة عن أكواد html أو javascript  مثل google analytics أو histats داخل ملف الاندكس أو أي صفحة ثابتة مثل الهيدر أو الفوتر لمعرفة كيفية إستخدام الزوار لمدوناتهم, والحصول على تحليلات كاملة تمكنهم من تحسين أداء الموقع وتحسين محركات البحث "السيو seo" وإدارة حملات التسويق بطريقة أفضل.
هناك عدة برامج أو بالأحرى مواقع تقدم خدمة إحصائيات مجانية للمواقع والمدونات مثل موقع histats.com و إحصائيات موقع blogger.com وخدمة Google analytics وموقع statcounter وغيرها الكثير من المواقع.

في تدوينتنا سيقتصر الشرح على ثلاث خدمات مجانية يمكن إعتماد إحداها أو جميعها وهي كافية لتعرف كل صغيرة وكبيرة تخص موقعك من عدد  ومصادر الزوار ومدة الزيارات والمناطق الجغرافية للزوار.

شرح بالفيديو إضافة موقعك أو مدونتك لموقع histats.com




شرح بالفيديو إضافة موقعك أو مدونتك لخدمة تحليلات جوجل Google Analytics




كيف تحصل على إحصائيات لمدونتك؟ شرح خدمة بلوجر Blogger Statistics



كيف تعرف إحصائيات وعدد زوارموقعك web stats counter
  

كيف تمنع ظهور الصور وروابط الفيديو الإباحية في حسابك الفايسبوكي


يتعرض مستخدمو موقع التواصل الإجتماعي الفايسبوك لحملة غير مسبوقة من السبام والمحتوى الغير مرغوب فيه, هي حملة تغري المستخدمين العاديين بالضغط على ما يبدو أنها روابط لمقاطع فيديو وصور إباحية, وهي في الحقيقة برمجيات خبيثة يترتب عن الضغط عليها إصابة حسابك وتحويلك لصفحة خارجية ثم بعد ثوان من مشاهدة الفيديو يطلب من المستخدم تحديث برنامج الفلاش في حاسوبه, وما هي إلا خدعة لتنزيل برنامج تجسسي "دونلودر" لكومبيوتر الضحية ليصبح جهازه ككل مصابا وليس حسابه الفايسبوكي فحسب.
تكمن خطورة هذا البرنامج الضار في سرعة إنتشاره بين مستخدمي الفايسبوك, وذكرت تقارير إصابة أكثر من مائة وعشرة الاف مستخدم في أول ظهور لهدا البرنامج الضار ولا يزال هدا النوع  من البرامج الضارة يظهر على بعض الحسابات في الفايسبوك وإن بصور وروابط مختلفة.
ما إن يصبح حسابك في الفايسبوك مصابا, يقوم هذا النوع من البرمجيات الضارة بالنشر تلقائيا في جدارك "بروفايلك" وتضمين أو بتعبير أصح إشراك عشرين من أصدقائك كل مرة.
حسب إدارة الفايسبوك, تستخدم إدارة الموقع نظما آلية لتحديد الروابط المحتمل أن تكون ضارة لمنعها من الإنتشار وتقديم خيارات التنظيف ووضع تدابير إضافية لخوض تجربة آمنة في الموقع.
  
كيفية منع ظهور الروابط الضارة والإباحية في جدارك في الفايسبوك
 
لحسن الحظ, فإن حماية حسابك في الفايسبوك من هذا النوع من الإصابات لا يتطلب منك الكثير ويكفي عدم الضغط على أية روابط مشبوهة أو إباحية بغض النظر عن من ينشرها ولو كان أقرب أصدقائك, وهناك إجراء أخر يتمثل في عدم تثبيت تطبيقات الفايسبوك الغير معروفة والمشبوهة حيث بالإمكان إحتوائها أكواد برمجية قد تصيب حسابك وربما تجمع معلومات عنك وعن أصدقائك. من الضروري أيضا مراجعة تطبيقات حسابك في الفايسبوك وإزالة  تلك التطبيقات التي تضفها بنفسك.

علاوة على ما سبق, ينبغي إتخاد تدابير أكثر لحماية تجربتك عبر الانترنت ككل وذلك بتثبيت أنتي فيروس وتحديثه المستمر إضافة إلى إستخدام أخر النسخ من متصفحات الويب, والإبتعاد قدر الإمكان عن كل المواقع المشبوهة والإباحية والحذر من الضغط على التي الروابط الإغرائية والمضللة وغالبا ما تحمل كلمات إباحية أو هدايا أو أمور مجانية.


نموذج للروابط الضارة المنتشرة في الفايسبوك


كيف تمنع ظهور الصور وروابط الفيديو الإباحية في حسابك الفايسبوكي

شاركنا تجاربك بالتليق أسفل الموضوع كما نرحب بأي إستفسارات

المشاركات الشائعة

أرشيف الموقع

التسميات

ويندوز كمبيوتر أسلوب حياة أندرويد هواتف التسوق عبر الانترنت صحة كيف حماية نفس موبايل إزالة-حذف متصفحات-الويب تنمية شخصية نمو ذاتي iOS برامج حماية أمان كيف حذف كيف ربح كيف ملفات كيف ويب إنشاء كيف إسترداد كيف برامج كيف نسخ إحتياطي واتساب أبل أنظمة-تشغيل إستعادة ايفون قلق كيف إزالة كيف انترنت كيف بلوجر كيف جوجل أنظمة-وهمية إتصال الفلاش جوجل حذف كيف هواتف كيف يوتيوب واي فاي تطوير الذات تعلم اللغات، تغيير حل_مشكل دراسة صوت فيسبوك كيف أنظمة تشغيل كيف دفع كيف شراء كيف كلمات مرور كيف-ملفات ماك نسخ_إحتياطي ويب أيفون إحصاء إيميل اتصالات الترافيك الشحن الدولي القرص_الصلب انترنت برمجة برمجة، تجذير تعلم اللغات تقسيم تواصل تواصل اجتماعي جامعة حب الذات خدمات دفع ذكاء اصطناعي، رياضيات سيرة_ذاتية_CV شركات الشحن صحة، فورمات فورمات_فرمتة قولون، طب، كتابة كسب كلمة_مرور كيف أنظمة وهمية كيف إستبانات كيف تشفير كيفة الحصول على الزوار كيفية حجب، لنكد ان محركات_البحث مقالات نفس، صحة عقلية نقل_الصور نوم، صحة عقلية وسائط وورد ياهو يوتيوب