كيف نحمي انفسنا من الزلزال
لحماية نفسك والحفاظ على سلامتك خلال وبعد وقوع زلزال، يمكنك اتباع الإرشادات التالية:
قبل الزلزال:
1. إعداد خطة طوارئ: قم بإعداد خطة طوارئ مع عائلتك أو زملائك في العمل تشمل مكان اللقاء بعد الزلزال وأساليب الاتصال والأغراض الأساسية التي يجب عليكم حملها.
2. تعلم كيفية إيقاف الغاز والكهرباء: اعرف كيفية إيقاف مصادر الغاز والكهرباء في منزلك ومكان عملك، واحتفظ بأدوات الإيقاف اللازمة بجوارهما.
3. تقوية المبنى: إذا كنت تعيش في منطقة زلزالية، قد تكون هناك تدابير تقوية يمكنك اتخاذها لتقليل تأثير الزلزال على منزلك.
أثناء الزلزال:
1. تحت الطاولة: إذا كنت في الداخل، ابق على بعد من النوافذ والأسقف المتساقطة وابحث عن مكان آمن مثل مكتب أو طاولة واختبئ تحتها حتى يمر الزلزال.
2. تجنب المصاعد: لا تستخدم المصاعد خلال الزلزال، واستخدم السلالم بدلاً من ذلك.
3. حماية الرأس والعنق: حاول حماية رأسك وعنقك بواسطة يديك أو جسمك عندما تختبئ تحت الطاولة أو السطح القوي.
بعد الزلزال:
1. تحقق من سلامة نفسك والآخرين: تحقق من سلامة أفراد العائلة والزملاء والجيران. قم بتقديم المساعدة للذين يحتاجون إليها.
2. ابقى بعيدًا عن المباني المتضررة: تجنب العودة إلى المبنى إذا كان قد تضرر بشدة.
3. استمع لإعلانات الطوارئ: اتبع توجيهات السلطات المحلية والمسؤولين عن الطوارئ.
التحضير والتصرف بحذر يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الزلزال والحفاظ على سلامتك وسلامة الآخرين.
0 التعليقات :
إرسال تعليق
ضع إستفسارك هنا أو شاركنا تجربتك